દિલ્હી-

બ્રુસ બેનર ઉર્ફ હલ્કને તમે ફિલ્મ્સની એવેન્જર્સ શ્રેણીમાં જોયો જ હશે. પરંતુ તમે કદાચ માનશો નહીં કે હલ્ક જેવા મજબુત શરીરવાળી વ્યક્તિ વાસ્તવિક દુનિયામાં હોઈ શકે છે, પરંતુ ક્રેગ ગોલીઆસને જોયા પછી, તમારે વિશ્વાસ કરવો પડશે. બોડીબિલ્ડર ક્રેગ, સામાન્ય દેખાતા યુવાનથી અવિશ્વસનીય સ્નાયુબદ્ધ માણસનો કાયાકલ્પ થયો છે. તે અન્ય યુવાનો માટે એક દાખલો બેસાડી રહ્યો છે કે તેમના બોડીબિલ્ડિંગના લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

ક્રેગ અમેરિકાના ઓહિયો પ્રાંતનો છે, પરંતુ હવે લાસ વેગાસમાં રહે છે. 2003 થી બોડીબિલ્ડિંગ શરૂ કરતાં તેણે 90 કિલો વજન વધાર્યું છે. હવે તેમનું કુલ વજન 160 કિલો છે. ગ્રીક-અમેરિકન બોડીબિલ્ડર ક્રેગ કહે છે કે 160 કિલો વજનવાળા શરીરના વજનના 68 કિલો સુધી પહોંચ્યા પછી લોકોએ તેને 'હલ્ક' કહેવાનું શરૂ કર્યું છે. ક્રેગની લંબાઈ 6 ફુટ 3 ઇંચ છે.

તેણે જિમમાં પોતાની કસરતનાં સાધનો બનાવીને મજબૂત સ્નાયુઓ બનાવવાની શરૂઆત કરી. તેના 5 લાખ ઇન્સ્ટાગ્રામ ફોલોઅર્સ તેના અતુલ્ય કદને જોઈને દંગ રહી જાય છે. જો કે, કેટલાક ઓનલાઇન વિવેચકોએ ક્રેગ પર સ્ટીરોઇડ્સ લેવાનો આરોપ મૂક્યો છે. ક્રેગે પણ ક્યારેય પ્રાકૃતિક રમતવીર હોવાનો દાવો કર્યો નથી.

ક્રેગે અહેવાલ મુજબ કહ્યું છે કે તેણે પોતાની સ્નાયુબદ્ધ રચના બનાવવા માટે કલાકો સુધી કામ કરવું પડ્યું. તે સામાન્ય રીતે બોડીબિલ્ડિંગ સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લેતો હતો પરંતુ હવે લોકોને ઓનલાઇન તાલીમ દ્વારા તેમના માવજત લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે. બોડીબિલ્ડર કહે છે, "હું મારી આજીવિકા માટે ઓનલાઇન કોચિંગ આપું છું અને યુવાનોને તેમના શારીરિક લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરું છું."