લોકસત્તા ડેસ્ક

શણ બીજનું તેલ ઘણા પોષક તત્વો ધરાવે છે. તેને આપને ભાંગના બિજ તરીકે પણ ઓળખીયે છે. તેમાં વિટામિન ઇ અને પ્રોટીન જેવા પોષક તત્વો હોય છે. શણ બીજનું તેલ તે ઔષધીય ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે. ભાંગના તેલમાં અનેક પોષક તત્વો હોય છે. તેમાં વિટામિન ઇ, પ્રોટીન, ફેટી એસિડ અને કેનાબીનોઇડ વગેરે શામેલ છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે તે આરોગ્ય માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક છે.

કેન્સર જેવા રોગો સામે આપે છે રક્ષણ

આ તેલમાં કેનાબીનોઇડ પોષક તત્વો હોય છે. શણના બીજમાં કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો પણ છે. તે કેન્સર જેવા રોગો સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે. ડાયાબિટીસ મટાડવા માટે શણ બીજના તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેમાં ઓમેગા 3 બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ છે. તે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ઘણુ ફાયદાકારક છે.

હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ

આ તેલ હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તેમાં ઓમેગા 3 અને ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ છે. હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે તેનું નિયમિત સેવન કરી શકાય છે. તેમાં એન્ટિસ્પાસ્મોડિક ગુણધર્મો છે. તે માસિક સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. ભાંગના બીજનું તેલ પેટમાં દુખાવો અને ખેંચાણ જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે.