લોકસત્તા ડેસ્ક-

ચૂના અથવા ચૂનાના પાવડર વિશે તમારા બધાને જાણવું જ જોઇએ. સામાન્ય રીતે, તેનો ઉપયોગ ઘરોની પેઇન્ટિંગમાં થતો હતો. પાન ખાનારા લોકો આનાથી વધુ પરિચિત હશે કારણ કે જ્યારે પાનવાડો કાથા સાથે ચૂનો ભેળવે છે, ત્યારે પાનનો સ્વાદ રચાય છે. આપણે જે ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેમાં ચૂનો પાવડર પણ હોય છે. એવા ઘણાં કાર્યો છે જેમાં ચૂનો પાવડર તેની મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. વિજ્ઞાનની ભાષામાં તેને કેલ્શિયમ કાર્બોનેટ અથવા શુદ્ધ અંગ્રેજીમાં લાઈમ પાવડર કહેવામાં આવે છે. વૈજ્ઞાનિક તથ્ય છે કે ચૂના પાવડરના ઉપયોગથી શારીરિક અને માનસિક વિકાર દૂર થાય છે. કેલ્શિયમની વિપુલતાને કારણે, તે હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે.

જો તમે ચૂનો ખાવ છો, તો તેનો અર્થ એ નથી કે જેટલું જોઈએ તેટલું ખાવું જોઈએ. તેમાં થોડી માત્રામાં ફાયદો થાય છે. જો જથ્થો વધશે તો મોટું નુકસાન થઈ શકે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે ઘઉંના દાણા કરતા વધારે ચૂનાનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ. ચૂનો પાવડર હાડકાં, ગર્ભાવસ્થા, નપુંસકતા સંબંધિત રોગોમાં વપરાય છે. ફક્ત ચૂનાના પાવડરનું સેવન કરવાનું ટાળવું સલાહભર્યું છે કારણ કે તે મોંની અંદરની નરમ પડને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે ગુલકંદ, એલચી અથવા સોપારી સાથે લેવામાં આવે છે. પાન ખાતી વખતે આ વસ્તુઓ સાથે ચૂનો પાવડરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

ચૂનાનો ઉપયોગ

ચૂનો પાવડર શરીરના અનેક વિકારોને દૂર કરવા માટે વપરાય છે. હાડકાંની શક્તિ માટે પણ તેનું સેવન કરવામાં આવે છે. ડોકટરો અથવા વૈદ્ય તેને શાકભાજીમાં ભળીને ખાવાની ભલામણ કરે છે, પરંતુ આ માત્રાને ગંભીરતાથી લેવી જોઈએ. કેટલાક લોકો તેને દાળ, નારંગી, દાડમ અથવા શેરડીના રસ સાથે લે છે જેથી તેની કડવાશ ન આવે અને ફાયદા પણ મળે. ઘણા લોકોના શરીરની ગંધ અસહ્ય હોય છે. ઘણા લોકોના પગમાંથી ગંધ આવે છે, ખાસ કરીને મોજાં ઉતાર્યા પછી. ચૂનાનો પાવડર આ દુર્ગંધ દૂર કરવામાં અસરકારક છે. તેથી જ ટૈલકમ પાવડર વગેરેમાં ચૂનાના પાવડર વપરાય છે. આ પાવડર શરીરની ગંધ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

કયા રોગોમાં છે ફાયદાકારક

ચૂનો પાવડર મેમરી ડિસઓર્ડર અથવા ભૂલી જવાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં અસરકારક માનવામાં આવે છે. જે બાળકો અભ્યાસ કરી રહ્યા છે તેમને હળવા ચૂનાના પાવડર સાથે દૂધ મેળવીને આપી શકાય છે. આ બુદ્ધિને સુધારવાની સાથે સાથે હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. તે લોહીનો અભાવ પણ દૂર કરે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ વિવિધ સ્વરૂપોમાં ચૂનો પાવડરનો ઉપયોગ કરે છે, જે બાળકની સાથે સ્ત્રીને પોતાને પણ ફાયદો કરે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં લોહીની ઉણપ જોવા મળે છે. હાડકાંની કમજોરી પણ હોય છે. જેનાથી બચવા માટે ડોકટરો કેલ્શિયમ લેવાની ભલામણ કરે છે. ચૂનો પાવડર કેલ્શિયમનો શ્રેષ્ઠ સ્રોત માનવામાં આવે છે. આને કારણે માતા અને બાળક બંને સ્વસ્થ અને તંદૂરસ્ત બને છે. જે લોકોના હાડકા નબળા છે અથવા કોઈ કારણસર કોઈ હાડકા ગુમાવ્યાં છે, તેઓને ઝડપથી સાજા થવા માટે કેલ્શિયમના રૂપમાં ચૂનો ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

દાંતને સ્વસ્થ બનાવે છે ચૂનો 

ચૂનો પાવડર દાંતને સ્વસ્થ અને ચળકતા બનાવે છે. દાંતની અવ્યવસ્થા દૂર કરવા માટે ચૂનો પાવડરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે ટૂથપેસ્ટમાં ચૂનો પાવડરનો વધુ ઉપયોગ થાય છે. તેનો ઉપયોગ કરનાર વ્યક્તિને કેલ્શિયમની માત્રા મળે છે, સાથે સાથે તે તંદુરસ્ત દાંતને જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે જો કોઈને દાંતનો દુખાવો થાય તો તેને ખોરાક સાથે ચૂનો પાવડર થોડી માત્રામાં લેવો જોઈએ. તેનાથી ફાયદો થશે.

કોસ્મેટિક્સ બનાવવામાં પણ ચૂનો પાવડર વપરાય છે. ઘણા લોકો ફેસ પેક બનાવીને તેને લગાવતા હોય છે, જેનાથી ત્વચા ગ્લો થાય છે. ઉપરાંત, તે ખીલ અને પિમ્પલ્સથી છુટકારો મેળવવા માંગે છે. ડોકટરો કહે છે કે મસાઓ મટાડવા માટે ચૂનો લગાવવામાં આવે છે. ચૂનાને પોટાશ, કોપર સલ્ફેટ અને મધ સાથે મિક્સ કરીને મસા પર લગાવો, તે થોડા દિવસોમાં તૂટીને ખરી જાય છે.

ચૂના પાવડરથી થતું નુકસાન

તેના ઘણા ફાયદા છે પણ સાથે ગેરફાયદા છે. જો વધારે પ્રમાણમાં ચુનો લેવામાં આવે છે તો તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જો ચૂનાનો પાઉડર ઘઉંના કદ કરતા વધારે લેવામાં આવે તો તેની વિપરીત અસર થઈ શકે છે. જેમને પથરી છે તેમને ચૂનો વાપરવો ન જોઇએ કારણ કે તેનાથી પથરીની સમસ્યા વધશે. ચૂનો પાવડર ખૂબ જીનો હોય છે જે શ્વસન માર્ગમાં ખંજવાળ પેદા કરી શકે છે. આનાથી કેટલાક લોકોને ઉધરસ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ચૂનો ખાવાનું ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જેમને શ્વાસોચ્છવાસના રોગો છે તેઓને ચૂનો પાવડર ખાવાનું ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.