દિલ્હી-

દિવસેને દિવસે કોરોના વાયરસનો ચેપ વધી રહ્યો છે. લોકો જાણે છે કે તેને ફક્ત સ્વચ્છતા દ્વારા જ પરાજિત કરી શકાય છે. તેથી, તાજેતરના સમયમાં સેનિટાઇઝરનો વપરાશ નોંધપાત્ર રીતે વધ્યો છે. લોકો તેનો આડેધડ ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. તમારા સ્વાસ્થ્ય પર તેની શું અસર થશે તે જાણ્યા વિના? લોકોને ખબર પણ નથી હોતી કે સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરવાની યોગ્ય રીત શું છે. આ લેખ દ્વારા, પ્રયાસ છે કે સેનિટાઇઝર વિશેની યોગ્ય માહિતી લોકો સુધી તમને પહોંચાડવામાં આવે.

શું તમે જાણો છો કે બજારમાં ઉપલબ્ધ તમામ સેનિટાઇઝર્સ અસરકારક નથી? તેથી, સવાલ એ ઉભો થાય છે કે સેનિટાઈઝર ખરીદતા પહેલા શું ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ? ચેપ નિષ્ણાત અને દિલ્હી મેડિકલ કાઉન્સિલની વૈજ્ઞાનિક સમિતિના અધ્યક્ષ, ઇન્ડિયન મેડિકલ એસોસિએશન (આઈએમએ) ના ભૂતપૂર્વ સેક્રેટરી ડો નરેન્દ્ર સૈની કહે છે કે લોકોને હજી સુધી સેનિટાઇઝર્સનો ઉપયોગ અથવા ખરીદી કરવાનો અધિકાર ડબલ્યુએચઓ (વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન) વિશે ખબર નથી. માર્ગદર્શિકા શું છે? 

ડો સૈનીના મતે, સાબુ અને પાણીથી હાથ ધોવા એ શ્રેષ્ઠ પ્રથા છે. જો તમારી આસપાસ શુદ્ધ પાણી હોય, તો પછી સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરીને, તમારા હાથને શુદ્ધ પાણીથી ધોવાનું વધુ સારું છે. સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ ત્યારે જ કરવો જ્યારે શક્ય કરવું શક્ય ન હોય. મોટાભાગના લોકો હાથમાં સેનિટાઇઝર લે છે અને તે સમજવા માટે કે હાથ સાફ થઈ ગયો છે. જ્યારે કે આ સાચી વિચારસરણી નથી. સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરીને ઓછામાં ઓછા 10-12 સેકંડ માટે તમારા હાથ પર ઘસવું. સેનિટાઇઝરે તમારા હાથની ગપસપ સુધી પહોંચવું જોઈએ, તે પછી જ તે વાયરસને દૂર કરવામાં અસરકારક થઈ શકે છે. જેમ કે ડબ્લ્યુએચઓ ની માર્ગદર્શિકા પણ કહે છે તેમ, હથેળીને એક સાથે ઘસવું. બંને હાથની આંગળીઓને એક સાથે ઘસવું. રિંગ્સને થોડું ઘસવું ખાતરી કરો. 

સેનિટાઈઝરની માત્રા અંગે તેમણે જણાવ્યું હતું કે વટાણા જેટલા ઉપયોગથી ફાયદો થશે નહીં. કારણ કે લોકોના હાથમાં વિવિધ કદ હોય છે. તેથી, સાચી રીત છે સેનિટાઇઝર ચૂલ્લુ. વોલ્યુમમાં 5 એમએલથી વધુ. આ સાથે, સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારા હાથ સુઘડ અને સ્વચ્છ હોવા જોઈએ. એવું નથી કે તમારા હાથમાં પેઇન્ટ અથવા માટી છે અને તમે 5 એમએલ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરીને બધું સાફ કર્યું છે 

ડો.સોની કહે છે, સેનિટાઈઝર ખરીદી કરતી વખતે, ખાતરી કરો કે 60-70 ટકા આલ્કોહોલનું પ્રમાણપત્ર છે. તેઓ ઇનિલ અથવા આસિસ્પોપલ આલ્કોહોલ પણ શોધી રહ્યા છે. આનાથી પણ વધુ સારી નથી. સેનીટર હાથથી ખાવું વિસ્ફોટ હોઈ શકે છે. કારણ કે ખૂબ પ્રમાણમાં આલ્કોહોલ છે, જે તમારી કિડની, યેડેડ અને હૃદયની અસર કરી શકે છે. સેનિટાઈઝર લવાયા 20 સેકર્સ પછી ખાવાનું શરૂ કરો. તે વખતે વરાળ આવે છે. સેનિટાઇઝર કેટલો સમય અસરકારક છે? આ સવાલના જવાબમાં ડો.સૈનીએ જણાવ્યું હતું કે સેનિટાઈઝર લાગુ કરવા સુધી. તે જ છે, જ્યારે તમે સેનિટાઈઝરથી હાથ સાફ કરો છો, પછી વાયરસનો અંત આવે છે. ઉપયોગના 20 સેકંડ પછી, જો તમારે ફરીથી કંઇપણ સ્પર્શ્યું હોય, તો તમારે ફરીથી હાથ સાફ કરવા પડશે. તેમણે કહ્યું કે સેનિટાઇઝરનો વારંવાર ઉપયોગ કરવો પણ સારું નથી. તેથી, શક્ય તેટલો હાથ ધોવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ. 

શું આલ્કોહોલ પીનારાઓને કોરોનાથી ઓછો ભય હોય છે? આ સવાલના જવાબમાં ડો.સૈનીએ કહ્યું કે આવું બિલકુલ થતું નથી. કારણ કે જ્યારે વાયરસ તમારા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે નળીની અંદર બેસતો નથી. તે કોષની અંદર પ્રવેશ કરે છે. બીજું, પીણામાં દારૂનું પ્રમાણ વાયરસને દૂર કરવા માટે ખૂબ ઓછું છે. કારણ કે જો તમારા શરીરમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે હશે, તો પછી હૃદય અથવા કિડની નિષ્ફળતા થઈ શકે છે. તેથી, આલ્કોહોલ વિશે લોકોમાં એક મોટી ગેરસમજ છે.