શું તમે જાણો છો કે ઘાસ માં ઉઘાડપગું પાર્કમાં ચાલવું એ પગરખાં પહેરવા કરતાં વધારે ફાયદાકારક છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે પાર્કમાં ખુલ્લા પગે ચાલવાથી તમે કઇ ખતરનાક રોગોથી છુટકારો મેળવી શકો છો. મોટે ભાગે, વધતી ઉંમર સાથે લોકો પગમાં સોજોની ફરિયાદ કરવાનું શરૂ કરે છે. ડોકટરોની ફી ભરવાથી તમારું બેંક ખાતું ખાલી થઈ જાય છે, પરંતુ તમને રાહત નથી મળતી. તમે ઘાસમાં ખુલ્લા પગે ચાલીને આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. આનાથી તમારા શરીરમાં ઓક્સિજનથી ભરપૂર લોહીનું પ્રસાર યોગ્ય રીતે થાય છે અને પગમાં સોજો આવતો નથી. 

અનિદ્રાને અનિદ્રા કહેવામાં આવે છે. તે નિંદ્રા વિકાર છે. આ રોગમાં, માણસ પૂરતી sleepંઘ મેળવી શકતો નથી. પરંતુ ઉઘાડપગું ઘાસ પર ચાલવાથી, તમે આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. સાંજે તમારે લગભગ 15 મિનિટ દરરોજ ઉઘાડપગું ઘાસમાં ચાલવું પડશે. ચાલો તમને જણાવીએ કે આપણા પગમાં પ્રેશર પોઇન્ટ છે. આ પ્રેશર પોઇન્ટ સવારે ઘાસ પર ઉઘાડપગું ચાલવાથી જાળવવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ઘાસનો લીલો રંગ જોઈને આંખોમાં રાહત મળે છે. ઘાસ પર સવારનો ઝાકળપણ આંખો માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. 

ઉઘાડપગું ઘાસ પર ચાલવું એ પગના ચોક્કસ એક્યુપંક્ચર પોઇન્ટને ઉત્તેજિત કરે છે જે આપણા ચેતાને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી આપણી નર્વસ સિસ્ટમ સુધરે છે. નિયમિતપણે ઉઘાડપગું ઘાસ પર ચાલવું એ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોને કારણે પીડા ઘટાડી શકે છે, ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં.



Comments

કોમેન્ટ પોસ્ટ કરવા માટે લાગિન કરો