દર વર્ષે નવરાત્રિ શ્રાદ્ધ પક્ષના અંત પછી આસો માસમાં શરુ થાય છે. પરંતુ આ વખતે નવરાત્રી 1 મહિના પછી એટલે કે અધિક માસ પછી શરુ થશે. આ સંયોગ 165 વર્ષ પછી બન્યો છે. આસો મહિનામાં, અધિક માસ 18 સપ્ટેમ્બરથી 16 ઓક્ટોબર સુધી ચાલશે. ચાલો જાણીએ આ મહિનામાં શું ખાવું અને શું ન જાણવું.

આપણે શું ખાવું જોઈએ?

1. જાપ અને તપસ્યા, વ્રતનું આ મહિનામાં બહુ આગવું મહત્વ છે. આખો મહિનો એક જ સમયે ખાવું જોઈએ, જે આધ્યાત્મિક અને સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ સારું રહેશે.

2. ખાવામાં ઘઉં, જવ, વટાણા, મગ, તલ, તાંદલજો, કાકડી, કેળા, આમળા, દૂધ, દહીં, ઘી, કેરી, પીપળ, જીરું, સુંઠ, મીઠું, આમલીનો સમાવેશ થાય છે. સોપારી, જેકફ્રૂટ, શેતૂર, મેથી વગેરે પણ લાભદાયી છે. 

શું ન ખાવું ?

1. આ પુરુષોત્તમ માસમાં કોઈ પણ પ્રકારનું વ્યસન ન લેશો અને માંસાહારીથી દૂર રહેશો. તેથી પુરુષોત્તમ માસમાં આ વસ્તુઓનું ખાવા-પીવા પર પ્રતિબંધ છે. 

2. કોબીજ, મધ, ચોખા, ઉડદ, સરસવ, મસૂર, મૂળો, ડુંગળી, લસણ, રીંગણ, ચણા, વાસી અનાજ, માદક પદાર્થો વગેરે ન ખાવા જોઈએ.