લોકસત્તા ડેસ્ક

એક જૂની ગ્રીક કહેવત છે, "જે રાત્રે શાંતિથી સૂઈ જાય છે તે વિશ્વનો સૌથી સુખી માણસ છે." ઉંઘની જરૂરિયાત અને નિંદ્રાના મહત્વ પર હજારો સંશોધન કરવામાં આવ્યા છે. 

પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે મહિલાઓ અને પુરુષો કયા દેશ અને સમાજમાં વધુ સારી રીતે સૂવે છે? તાજેતરના એક સર્વેમાં આ પ્રશ્નના જવાબ આપવામાં આવી રહ્યા છે કે જો તમે સ્ત્રી છો તો તમારી સારી નિંદ્રાનું રહસ્ય શું છે અને જો તમે પુરુષ છો તો તમને સારી સુખી નિંદ્રા કેવી રીતે મળશે.

આ સર્વે શું છે

ઓસ્ટ્રેલિયાની મેલબોર્ન યુનિવર્સિટીના કેટલાક સંશોધકોએ ઉંઘનો અને લિંગ અભ્યાસ એક સાથે કર્યો છે, જે મુખ્યત્વે યુરોપિયન ઉંઘની રીત પરના જૂના અધ્યયનનો આધાર બનાવે છે. આ અભ્યાસ પાછળનો મુખ્ય હેતુ એ સમજવાનો હતો કે ઉંઘનો કોઈ પણ જાતિ સાથે સીધો સંબંધ છે કે નહીં. શું સ્ત્રી અને પુરુષ બંને સમાન પરિસ્થિતિઓમાં સમાન ઉંઘ લે છે.

મેલબોર્ન યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ 2012 માં યુરોપમાં યુરોપિયન સામાજિક મોજણી માટેનો આધાર બનાવ્યો અને તેના પર કામ કરવાનું શરૂ કર્યું. આ સર્વેમાં યુરોપના 29 દેશોના 18,000 થી વધુ લોકોએ ભાગ લીધો હતો. સર્વેમાં, લોકોએ તેમની સૂવાની ટેવ અને પેટર્ન વિશે ઘણા પ્રશ્નો પૂછ્યા હતા.

આ પ્રશ્નો પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેથી અલગ પૂછવામાં આવ્યા હતા. પ્રશ્નોના જવાબો તેમની વય, લિંગ, કારકિર્દી, ક્રમ અને વરિષ્ઠતાના આધારે વિવિધ કેટેગરીમાં મૂકવામાં આવ્યા હતા.

મેલબોર્ન યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ આ મોટા સર્વેના પરિણામો સાથે બીજા સર્વેના અહેવાલને જોડ્યો હતો. આ અહેવાલ સંયુક્ત રાષ્ટ્રનો જાતિ વિકાસ સૂચકાંક હતો.

જાતિ સમાનતા અનુક્રમણિકાની સમાંતર ઉંઘ સર્વેના પરિણામો જોવા માટે તે બંનેની વચ્ચે કોઈ સંબંધ છે કે નહીં તે જોવાનું એક ખૂબ જ સમજદાર પગલું હતું. પરિણામો એકદમ આઘાતજનક હતા. જો કે, સામાન્ય તર્ક સાથે પણ, આટલું આઘાતજનક કંઈ નથી.

તો આ બંને પ્રકારનાં અહેવાલો સામ-સામે મુકીને મેલબોર્ન યુનિવર્સિટીના સંશોધનકારોએ શોધી કાઢ્યુ કે જે દેશો લિંગ સમાનતાના સૂચકાંકમાં ઉચ્ચ સ્થાન પર છે એટલે કે જ્યાં લિંગ સમાન છે ત્યાં મહિલાઓને પુરુષો સમાન તકો અને અધિકારો છે. તે દેશોમાં મોટી, જવાબદાર અને વ્યવસ્થાપક સ્થિતિમાં કામ કરતી મહિલાઓ સ્વસ્થ છે. તે લાંબી ઉંઘ લે છે, સવારે તાજગી અનુભવે છે, તેને ઓછી બીમારીઓ છે અને તેની તબિયત સારી છે. આ પરિસ્થિતિ એવા દેશોની તુલનામાં ઘણી સારી હતી જ્યાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓ વચ્ચે અસમાનતા છે, પુરુષો પ્રભાવશાળી છે, તેમના અધિકારો વધારે છે, તેઓ વધુ સ્થાનો, હોદ્દાઓ પર કબજો કરે છે અને સ્ત્રીઓ ફક્ત થોડી કારકિર્દીમાં તે ઉંચાઈએ પહોંચે છે.