લોકસત્તા ડેસ્ક 

ગ્લોબલ હેન્ડવોશિંગ ડે દર વર્ષે 15 ઓક્ટોબરના રોજ મનાવવામાં આવે છે. તેનો હેતુ લોકોને હાથની સ્વચ્છતા પ્રત્યે જાગૃત કરવાનો છે. કોરોના વાયરસને લીધે લોકો પહેલા કરતા હાથની સાફસફાઈ પ્રત્યે વધારે જાગૃત થયા છે. લોકોને વારંવાર હાથ ધોવા અને સ્વચ્છતા કરવાની સલાહ આપવામાં આવી રહી છે. જો કે, રોગચાળાને લીધે, હાથ ધોવા કરતા સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ વધુ વધ્યો છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે હાથ સાફ કરવા માટે સાબુ હંમેશાં સેનિટાઇઝર કરતા વધુ સારો હોય છે. ચાલો જાણીએ કેમ.

યુ.એસ.ની સિમોન્સ યુનિવર્સિટીમાં ગૃહ અને સમુદાય સ્વચ્છતા પ્રોફેસર એલિઝાબેથ સ્કોટ કહે છે કે, “સાબુ અને પાણીથી તમારા હાથ ધોયા પછી સ્વચ્છ ટુવાલથી સુકાવું એ સુવર્ણ માનક માનવામાં આવે છે. સાબુ હાથથી બેક્ટેરિયા અને વાયરસનો નાશ કરે છે. ' સાબુથી હાથ ધોયા પછી ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે અને તેનાથી હાથ પર સૂક્ષ્મજંતુ થતા નથી અને બીમાર થવાની સંભાવના ઓછી થાય છે.

સાબુથી હાથ ધોવાના ફાયદા-  

સાબુ તરત જ જંતુઓનો નાશ કરવાનું કામ કરે છે. તમારા હાથને બાર સાબુ કરતા પ્રવાહી સાબુથી ધોવાનું વધુ સારું છે. ઉધરસ અને છીંક આવવાથી, ટીપાં ઘણાં કલાકો સુધી કોઈ પણ સપાટી અથવા સામગ્રી પર રહે છે અને હાથ દ્વારા તેઓ આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. સાબુ આ સૂક્ષ્મજીવાણુઓના સ્તરને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જે ચેપ લગાડવાની તેમની ક્ષમતામાં ઘટાડો કરે છે. એમ્ફિફાઇલ્સ એ સાબુમાં મળતા પદાર્થો છે જે વાયરસને બેઅસર કરે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે જાહેર સ્થળોએ બાર સાબુનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ. સાબુ ફક્ત ઘરના વપરાશ માટે રાખવો જોઈએ અને ત્વચા ચેપ વાળા લોકોએ અલગ સાબુનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ-  

આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે જ્યારે તમારી પાસે સીંકની સુવિધા ન હોય ત્યારે જ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. 62 ટકા આલ્કોહોલ સેનિટાઇઝર લિપિડ મેમ્બ્રેનનો નાશ કરે છે પરંતુ તે નોરોવાઈરસ અને રાયનોવાયરસ જેવા નોન-એન્વેલપ વાઇરસ પર અસરકારક નથી અને સાબુ જેવા વાયરસનો નાશ કરતા નથી. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે હેન્ડ સેનિટાઇઝરમાં ત્રણ વસ્તુઓ હોવી જોઈએ, તે ફક્ત અસરકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ વધુ છે આથી જો તમારી પાસે હાથ ધોવાની સુવિધા ન હોય તો જ સેનિટાઇઝર લાગુ કરો.  

હાથ ધોવાની સાચી રીત- 

સીડીસી અનુસાર, તમે ગરમ કે ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરો છો કે કેમ તે વાંધો નથી. માત્ર પાણી કરતાં સાબુથી હાથ ધોવા વધુ અસરકારક છે કારણ કે તે ત્વચામાંથી જંતુઓનો નાશ કરવાનું કામ કરે છે. હાથમાં સાબુ લગાવ્યા પછી, તેને 20 સેકંડ સુધી ઘસાવો પછી હાથને સારી રીતે ધોઈ લો અને તેને ટુવાલથી સુકાવો..